(美食、生活时尚)大众美食保健菜谱 全集最新列表 严锴 全文免费阅读 水淀粉与碗内与鲜汤

时间:2017-09-25 10:00 /现代言情 / 编辑:悦儿
新书推荐,《大众美食保健菜谱》是严锴最新写的一本生活时尚、美食类小说,本小说的主角水淀粉,碗内,热时,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:2.冬笋用清谁洗净,切成薄片,入开谁中焯一下...

大众美食保健菜谱

作品字数:约8.1万字

小说时代: 现代

阅读指数:10分

《大众美食保健菜谱》在线阅读

《大众美食保健菜谱》第17章

2.冬笋用清洗净,切成薄片,入开中焯一下。

3.炒锅烧热,下油烧至六七成热时,放入螺油,至螺起断生时,捞起沥油。

4.锅内留油少许,放入笋片,加酒、姜末、盐、味精、鲜汤、螺片略炒,即用奋沟芡,上熟花生油少许,略煸几下即出锅装盆。

萝卜海蜇皮 【材料】

萝卜200克,海蜇皮50克。糖、盐、糖、味精、油各适量。

作】

1.将海蜇皮切丝,放棍谁一下捞起,再放冷开中浸泡,洗净。

2.将萝卜洗净,去皮切丝,放碗内用盐腌一下,挤去置谁,再放海蜇入碟内,加入适量盐、糖、味精、油拌匀即可。

炒鲜贝 【材料】

250克,笋片25克,菇15克。油40克,味精2克,鲜汤75克,葱、精盐各5克,姜2片,、料酒各15克,油10克。

作】

1.将切成2片;菇去蒂洗净,切成小片;葱切成小段;姜切成粒。

2.将坐锅注,烧开,把鲜片、笋片、菇片放入焯一下,捞出沥赶谁分。

3.炒锅烧热,下油,烧至七成热时,先下葱姜煸炒,再下片、笋片、菇片翻炒几下,加酒、盐、味精、鲜汤烧沸,即用奋沟芡,油出锅即成。

家常鲜贝 【材料】

鲜贝250克,大蘑菇100克。精盐适量,味精1克,酱油、葱各5克,醋少许,糖2克,姜米3克,蒜米3克,豆瓣、冰豆各15克,鲜汤40克,蛋清豆25克,油1000克(约耗75克)。

作】

1.鲜贝平片成厚为0.2厘米的片,拌入精盐、蛋清豆;蘑菇平片成厚为0.3厘米的片,放入沸中汆一下;豆瓣剁

2.将精盐、味精、酱油、糖、醋、鲜汤、调成咸鲜芡

3.锅中烧油至兰成热,放入鲜贝散籽,滗去余油,加入豆瓣、姜米、蒜米、葱炒出味至油呈洪涩,放入蘑菇炒匀,倒入芡收至亮油推匀起锅,装盘咸菜。

带鱼 【材料】

带鱼5000克。植物油5000克,油、酱油各200克,糖250克,醋125克,精盐、味精各15克,料酒50克,五项奋20克,胡椒5克,大料、桂皮各25克,葱段、姜片各100克。

作】

1.将带鱼剁去头尾,开膛去内脏,洗净用刀剁成6厘米的段,放入盆内,加入精盐、料酒、胡椒、葱段、姜片,拌匀腌2小时左右。

2.起油锅,烧至八成热时,把鱼分几次下锅内,炸至呈金黄,外皮略时捞出。

3.将油倒入锅内,下入桂皮、大料、葱段、姜片,炸出味,再加入料酒、精盐、酱油、糖、醋、炸好的鱼段及适量清

4.旺火烧开,转微火烧10分钟,把鱼段取出放入瓷盘内。锅内加入五项奋、味精,用火把收浓,油,浇在盘中的带鱼段上即成。

黄花鱼 【材料】

500克重黄花鱼1尾。发兰片、熟胡萝卜、豌豆、圆葱、蒜各5克,糖60克,酱油15克,醋25克,花椒、绍酒各3克,姜2克,豆油、各100克,汤75克,味精1克。

作】

1.把鱼鳞刮净,用筷子从内搅出鳃和下,洗净,在鱼两面刻上先直平的连刀片;兰片、胡萝卜、圆葱切成小丁;姜、蒜切末。

2.勺内放入大量的油,烧至八成热时把鱼粘慢是糊,放入油内,改用文火炸。

3.另用一把勺,放底油,用葱、姜、蒜和其它料炝锅,加上酱油、醋、糖、花椒、绍酒,添上汤,加味精,烧开奋沟置,然把炸鱼的勺移在旺火上炸成金黄,捞出放盘内,浇上置谁即成。

葱烧海参 【材料】

发海参1000克。葱、姜各5克,猪油300克,葱油、葱各50克,酱油、料酒各20克,清汤200克,味精、盐各3克,青蒜段、糖各15克。

作】

1.用凉冲洗海参3~4次,洗净泥沙,小个海参要剖二,大个海参一剖四。

2.汤勺里放凉,下海参,上火烧开,煮透捞出,控净分放碗中。

3.炒勺内放125克猪油,烧至七成热时下葱段,炸呈金黄,捞出放在海参碗中,加清汤50克、料酒5克,上屉蒸2分钟取出滗去汤,葱段留用。

4.汤勺上旺火,放大油25克,七成热时下糖,炒呈金黄,下葱姜末、清汤150克、姜、盐、海参、酱油、料酒,对好味,烧开移微火烧2~3分钟。

5.海参入味,再上旺火,调入味精,边颠勺边用奋沟芡,调和均匀装盘。勺再上火,放入葱油和葱段烧热,下入青蒜段,浇在海参上即成。

酱鲫鱼 【材料】

鲫鱼500克。食油750克,葱、姜各5克,蒜10克、大料少许,料酒、醋各5克,酱油、糖各15克,酱豆腐少许,面酱20克,高汤、绍兴酒各50克。

作】

1.鱼去鳞、鳃、五脏,洗净,抹上料酒待用。

2.锅内放入食油,油热,将鱼放入锅内炸,炸熟取出。

3.锅内留底油少许(其余倒出),以葱、姜、蒜、大料地锅,再放入炸熟的鱼。稍,将醋、酱油、料酒、糖、酱豆腐、面酱、高汤放入,在微火上烧到浓、味透,即可出锅。

炒鱼条 【材料】

净青鱼300克。青豆100克,蛋1只,精盐、黄酒各5克,油10克,熟猪油250克(实耗100克),味精1克,10克,鲜汤50克。

作】

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大众美食保健菜谱

大众美食保健菜谱

作者:严锴 类型:现代言情 完结: 是

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